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まい
妊娠・出産

妊娠30週で後期の摂取カロリーは450キロカロリー増。2250から2450カロリーも大丈夫?月1kgの増加で収まる?

妊娠後期の摂取カロリーについて。いま、妊娠30週です。後期の摂取カロリーは450キロカロリープラスしてとっても大丈夫といわれ、普段から1800から2000は摂ってるのですが、2250から2450カロリーも摂取していいのですか??
でもその割には体重は一月に1kgくらいの増加が理想、などと書かれていますが、そんなに食べて月1kgの増加でおさまりますか??

コメント

ぴょん

後期は気にしてても
増えたりしますよ笑笑!

  • まい

    まい

    わたしもどんどん増えていくのでおそろしいです;_;

    • 8月31日
  • ぴょん

    ぴょん


    臨月4㌔増えて56㌔なりました💓笑

    • 8月31日
ぴょんぴょん

私も それ疑問です!
1人目の時 結構気にしてて、妊娠後期 月1キロ位でした。
臨月に入ってからは半月で1キロ位。。。
私も 今 30週なので、どのくらい食べていいものか 悩んでます(笑)

  • まい

    まい

    そうですよね(^O^)一人目の時は、後期に入ってどのくらいカロリーとってましたか?(^^)

    • 8月31日
ぴょんぴょん

何キロカロリーって計算してなかったのでわからないです(._.)すみません。
あまり食べないように気をつけてました。