コメント
カプレーゼ
今3ヶ月半で完母ですが、昼間は3〜4時間おきくらいに授乳し、夜は6時間くらい寝てくれています。
授乳期は450キロカロリー(ご飯お茶碗2杯分)は余分に摂るよう推奨されているので、お昼と夜はご飯は産前より倍くらい食べていますし、おかずやおやつも増えています。が、体重は妊娠前より1キロ減ってしまいました。
ママリ
うちの子は何故か空腹てあまり泣くことがなく、こちらから泣いてなくても3〜4時間置きにあげてます。
食べ物は白いご飯茶碗に山盛りと、間食も沢山するし、水分は夏ってこともあるし母乳で吸い取られて喉がよく渇くので2リットルは飲んでると思います。
こんなに暴飲暴食してるのに体重増えません！母乳って凄くエネルギー使うんだなぁと。
-
あさまる
ありがとうございます
たくさん足りている証拠ですよ☆
わかります。母乳あげたあとフラフラしますよね。私も気を付けます💦- 8月31日
あさまる
ありがとうございます
3、4時間置きならよく足りているんですね！羨ましいです！
私もいっぱい食べます🍚