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らら
ココロ・悩み

イライラした時の対処法について相談があります。2歳の子供のイヤイヤ期が厄介で、怒鳴ったり手を出してしまうことも。自分をコントロールできない状況で助けを求めています。

2歳0歳を自宅で育ててるママさん

イライラしたらどうしてますか?
只でさえタスクが多すぎるのに
イヤイヤ2歳児が本当に厄介です。
イライラして怒鳴ったり
手が出てしまったこともあります。
自分が自分でなくなったようで
コントロールが出来ません。
助けて。

コメント

はじめてのママリ🔰

イライラが強くなってきたらその場で仰向けなり寝転びます。
立ってるよりかなり体の力抜けて手は出せなくなるので、そのまま目を閉じてうるさい中瞑想というか、そのまま寝てたりもします…笑
話しかけたり乗っかってこられても狸寝入りで「ママは寝てしまいました」を演じます。
子供が泣いたらすぐ気付くし起きます。(構ってほしいだけの泣きは多少無視したりします)!

  • らら

    らら

    なるほど…
    そんな発想はなかったので、試してみようかなと思います!回答ありがとうございます。

    • 4月23日
***

2歳と0歳自宅保育です!
お気持ちわかります😣
私もイライラが止まらず...ちょっとしたことで上の子をすごく怒ってしまうことがあります。
もうどうにもならない時は隣の部屋で寝転びます。
よる寝る前に娘に今日はごめんねって謝ってます😭

  • らら

    らら

    つらいんですーもう限界!
    私だけじゃないですね…
    その場を離れるの大事ですね。寝る前にごめんねも一緒です。回答ありがとうございました。

    • 4月23日