コメント
はじめてのママリ🔰
私も妊娠が分かってからずっと便秘で、妊娠期間中良くなる事ないと聞いてたので、酸化マグネシウムをそれ以来、毎日飲んでます。
だからといって、毎日お通じがある訳ではないですが、飲まないよりマシ、という感じで気楽に考えてます。
便秘で悪影響とかはないですよ！
ままり
私も安定期までは便秘がちで、酸化マグネシウム貰っても特に変わりませんでした…
なので、水分を多くとったり、ヨーグルト食べたり、食物繊維の豊富な食材をとったりする方が効果的だった気がします😋
赤ちゃんへの影響は詳しくは分かりませんが、ママの体調が悪くなるとよくないと思うので、早く解消されるといいですね！
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ゆいママ
お返事ありがとうございます♪
酸化マグネシウムで良くなった方の投稿を見ていたので心配でしだか、やはり効き目にも個人差があるんですね🙂
つわりでバランス良く食事をとれてないので食物繊維を意識して摂取してみます！- 4月22日
ゆう
私も元々快便だったのですが、2～3日出ないことが増えました。
なんとか自力で出ているので、病院で薬はもらってませんが。
ヤクルトやミルミル、ヨーグルト、グラノーラを積極的に摂取するようにしたら改善が見られました！
なにか意識して食べてるものはありますか？？
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ゆいママ
お返事ありがとうございます✧︎*。
食べづわり、吐きづわりで胃痛もあり、食べられる物が限られてる今は便秘になるのも仕方ないですよね😅
最近は夕食に納豆を食べ始めたところです。
みなさんヨーグルト系で解消されてるみたいなので乳酸菌がやっぱり良いですよね！- 4月22日
はじめてのママリ🔰
薬効かなくて、私はキノコ類摂ったり、キャベツとしめじと人参と玉ねぎをスープにしたら良くなりました✨
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ゆいママ
お返事ありがとうございます♪
キノコ類も良いんですね！
野菜もなかなか摂れてないので、スープにしたら食べられる気がします😊- 4月22日
退会ユーザー
私も鉄剤を飲んでからますます便秘になり、1人目の時もそうでしたがプルーンとかバナナとか入れて冷凍フルーツスムージーを作って、オールブランを一緒に食べると少し改善されている気はします😅
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ゆいママ
お返事ありがとうございます✧︎*。
スムージーにするのは良いですね！
食べても吐いてしまう事があるので、たくさんは食べられない状態ですが、スムージーにしたら消化も良さそうだし😄
良いアドバイス頂きました♪- 4月22日
t&m mama
私も薬もらい、
指定された錠剤数を毎回飲むと下痢便になり、調べたら効きすぎたりするとなるみたいなので、
一日3回を勝手に一日2回にするといい感じになりました！
ゆいママ
お返事ありがとうございます！
赤ちゃんへの影響が1番心配だったので安心しました。
やはり薬でも快便になる訳ではないんですね😅
とりあえず薬を欠かさず飲んでみます✧︎*。