※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まゃん
サプリ・健康

ダイエットサプリで痩せた方はいらっしゃいますか?運動が苦手ですが、体を動かす仕事をしています。良い方法があれば教えてください。

ダイエットサプリでやせた方っていますか??

どおしても運動が苦手で。
仕事はちょくちょくして体を動かしてます。

いい方法などあったら教えてください

コメント

el

サプリより、
置き換えとかはどうですか?😌運動苦手なら総カロリー減らすしかないかなと思います。

朝ごはん食べるなら
朝ごはん(できればパンじゃなく米)
昼ごはんは好きな物食べて
夜ご飯置き換えて間食は控えるとか🙂✨

deleted user

私は筋膜リリースと8時間ダイエットをして1週間で4kg落ちました🙋‍♀️

  • まゃん

    まゃん

    筋膜リリースってなんですな?

    • 4月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    フォームローラーを使って体中コロコロします🙂
    浮腫も取れてスッキリしますし姿勢改善にも良いですよ👌

    • 4月22日
@

サプリでは無いですが、漢方飲んでます!!
2週間で3キロ落ちました👊

  • まゃん

    まゃん

    どんな漢方ですか?

    • 4月21日
  • @

    @

    防風通聖散です!
    ネットで買ってます!

    • 4月21日
ネコさん

お勧めは出来ませんが、食べないで2週間で7キロ落とした事あります