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mu(23)
妊娠・出産

28週の妊婦です。体重が13キロ増えてしまい、食事に悩んでいます。みなさんはどんな食事をしていますか?

28週です🤰

体重が13キロ増えてる…
まじでやばい…(笑)

元々158cm42キロでしたが
妊娠初期に悪阻もなく食べてばっかでした😔

みんなどんな食事してますかー!!!!!

コメント

mimi

私もすでに12kgちょっと増えてて絶望的です!🤭
野菜中心にしてお菓子もやめてたんですけど、ストレスやばくて少し甘い物食べちゃってます… もう半分諦めてます🤦🏻‍♀️

  • mu(23)

    mu(23)

    甘い物元々そんなに好きこのんで食べたなかったのに妊娠してから甘い物ばっか目に入るようになって辛いです…(笑)

    • 4月20日
ママリ

こんにちは!
今妊娠初期なのですが、おすずさんと元々の身長・体重がいま全く同じなのでコメントさせて頂きました☺︎♡

そして私も何だか最近お腹がすいて食べてばかりいます💦
この頃怖くて体重計に乗ってません…笑

口寂しくなったら、チョコやスナック菓子よりなるべくおやつ昆布食べるようにしてます😅

  • mu(23)

    mu(23)

    こんばんは😳
    私は初期の頃妊娠してるから
    2人分だ〜!とか思いながらなんでも食べちゃってたので初期から心掛けてるのは凄いです…
    本当に初期から管理すべきでした…(笑)

    • 4月20日
  • ママリ

    ママリ

    この身長と体重だとあまり太ることに抵抗がないというか…体重に関してあまり気にせず食事して生きてきませんでしたか😂❓
    なのでお腹がすくままに食べてしまってます💦

    全然管理とまではできてませんよー😓💦
    ご飯が美味しくて、お菓子じゃないから良いやといくらでも食べてます…

    私も気をつけようと思います🙇‍♀️

    • 4月20日
  • mu(23)

    mu(23)

    そうなんですよ…
    今まで増えても45キロくらいしか増えなかったので完全に気にしてませんでした(笑)
    むしろ食べた方が良いのかと思って😂

    私は先々月からお菓子とジュースは辞めてます😭
    私みたいにならないよう頑張ってください…!!!

    • 4月20日
  • ママリ

    ママリ

    ですよね!
    しっかり栄養とらないと!って私も思ってました(笑)

    すごいですね!✨
    お菓子とジュース、私もなるべく我慢します💦
    お互い頑張って元気な赤ちゃんに会いましょうね☺︎♡

    お腹の赤ちゃん、女の子なんですね☺️
    何週ごろに分かりましたか❓

    • 4月20日
  • mu(23)

    mu(23)


    今のところ一応女の子らしいです!!
    22週頃に4Dエコーとスクリーニング検査をした時にお股をちゃんと見てもらったら
    半分以上の確率で女の子の葉っぱがあるね!って
    先生に言われました😳
    その後の健診でも女の子ですか〜?って聞いたら
    そうだねえ、変わらず女の子だね(笑)って言われました😂

    でも女の子って産まれてくるまで確実ではないからソワソワしてます😂

    • 4月20日
  • ママリ

    ママリ

    詳しくありがとうございます♪
    それくらいに分かるものなんですね✨
    でも今の時代のエコーでも女の子は生まれるまでは分からないんですね😳
    性別を聞くとますます生まれてくるこが待ち遠しくなりそうです😆

    • 4月21日
小豆の母🔰

私は36w5dで出産しましたが、その頃にはプラス20キロでした😂笑

甘いもの欲が凄くって🥺
元からよく食べるのもあるし
最後の最後まで順調に太っちゃいました😭笑

最後の方には浮腫もあったと思いますが、人生1太りましたね🥺
産後1週間ですが、今で7キロ程減ってきているところです😅笑

  • mu(23)

    mu(23)

    出産おめでとうございます😳

    20キロ…私も余裕でいきそうです…
    人生で1番太ってる最中です…
    太りすぎたら産後痩せるのも大変ですよね😔

    • 4月20日
  • 小豆の母🔰

    小豆の母🔰

    ありがとうございます😊!!

    人生1太ってて、ほんとに
    ショックすぎて😂笑
    でも主様若いんで全然落ちますよ🥺!!

    食べたらダメだとか体重がとか
    思えば思うほどストレスで過食になっちゃうタイプなんで😂
    主様も自分のペースでいいと思いますよ!!

    • 4月20日
saaa

朝食から昼食まで4時間は空くようにする、おやつは200カロリーまで、夕食は18時済ませ、それ以降は食べない!とメリハリをつけるようにしました😊現在で+6キロです。

  • mu(23)

    mu(23)

    そのくらい徹底しないと
    だめですよね😔
    36週で6キロ…羨ましい😔

    • 4月20日
naa

妊娠したら私も悪阻が無い
タイプなので初期から
食べまくりです(笑)

1~3人目は13キロ増でしたが😅
今回4人目同じく28w
11キロ増です😱このままだど
歴代更新すると思い最近
夜ご飯だけはお米や麺を
食べないようにおかずのみに
したらそれだけで増加スピードが
急に緩やかになりました😂😂
以外と効果あるみたいです🌱

  • mu(23)

    mu(23)

    やはり炭水化物は危険ですね…
    私もおかずのみにしてみようかな…😳

    • 4月20日