RKmama
野菜と魚中心でした！飲み物も麦茶でした！
油っこいもの食べたら、とりあえず搾乳してそれはあげないで、母乳あげてました！！赤ちゃんの肌がボロボロになるのが気になってしまいなかなか好きなもの食べれなかったです😂でも、気にしたのも100日ぐらいまででその後は普通にしてました😅
3Kids-mom
私はひたすらお米と納豆、鶏肉入り野菜スープを飲んでました(^o^;)
スープはまとめて作れて楽チンなので…笑
なな
うちの子は来月に1歳です。
最初の頃は私も食生活気を付けていました！
和食を中心に！って。
煮物、納豆とか。
でも、途中から何も気にせず食べたいもの食べてましたね。
カレー作ればずっとカレー続くし。笑
アイスだって、刺身だって、揚げ物だってなんだって。
意外に大丈夫でしたよ！
ただ、〆さば食べた日は泣き叫んでましたね。笑
それからは〆さばだけは食べてません。
私は毎日母乳に良いサプリメント飲んでます！
ビーンスタークマムの
『3つの乳酸菌』これは赤ちゃんにアレルギーとかの免疫がつくとか。
『赤ちゃんに届くDHA』
1歳までに脳の8割が作られるとかで、DHAをとると良いみたい。
参考にどうぞ♪
ぽにょぽっぽ
皆さんすごいですね！
私は一切気にしていません！
食べたいもの食べてます！
お菓子も食べちゃってますね、、、笑
ストレス溜まるので、、、笑
コーヒーと辛いものだけ気をつけてます！
子供も明後日で1歳になりますが、肌めちゃ綺麗で病気も風邪二回軽いのをひいたことしかないです！
ゆか
最初は気にしてましたが、最近は気にしてません。
チョコレートをたくさん食べたあと、ちょっと息子の肌がぼつぼつになったので、
チョコレートだけは食べすぎないようにしています。
桜
和食食べてました
あと水分は多めにとって甘いものは控えめに
小松菜は母乳が甘くなるみたいです
タンポポ茶もよく飲んでました
ぼんぼん🍑
初めの1ヶ月くらい気にしてました。
が、すぐ元の食生活です。笑
おかし食べるわ、味濃いもの、揚げ物、カレーも続けて食べる
気にしなくなってしまいました(￣▽￣)
bejmbpty
みなさんすごいですねw(ﾟoﾟ)w
私も最初こそ少し気にしてましたが、今では好きなもの食べまくってます(⌒▽⌒)
お菓子もアイスもスタバのフラペチーノも！笑
息子はゴクゴク飲んでくれるしお肌も綺麗なので特に気にしてません(^^;;
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