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もか
妊娠・出産

便秘で困っています。オリゴ糖など効果があるでしょうか?栄養士に勧められました。

たまに便秘で困ってて
効果あるものありますか?人によると思うのですが
オリゴ糖とか効果ってあるんですかね??栄養士さんに
勧められて。

コメント

すず

友人は便秘の時オリゴ糖が入ったジュース飲んだら出るって言ってましたよ🥺
私は白湯とか、温かい飲み物でだいたい解決します🙆‍♀️

  • もか

    もか

    あったかい物は効果ありますよね。
    試してみます‼️

    • 4月16日
アボカド

私は病院で寝る前に飲んで朝出すタイプの下剤を貰ってます😭

  • もか

    もか

    ひどかったら病院で薬出してもらったほうがいいですよね!

    • 4月16日
一向に疲れが取れない母

🍎は速攻性あります!

  • もか

    もか

    なるほど‼︎試してみます!

    • 4月16日
na*

朝バナナと豆乳とオリゴ糖をミキサーにかけて飲むようにすると頑固な便秘が治りました🤗

  • もか

    もか

    ほんとですか。教えて頂きありがとうございます!試してみます!

    • 4月16日
りんか

朝イチの白湯が1番効果あると思います!

  • もか

    もか

    教えて頂きありがとうございます♪
    試してみます!

    • 4月16日