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はる
ココロ・悩み

産後、生理で眠れず、痛みや腰痛もあります。痛み止め飲んでも1〜2時間しか眠れず、昼間フラフラです。どうしたら良いでしょうか？

産後、生理がくると眠れません😢毎回です。
同じような方いませんか？

夜になっても全く眠くならず、
さらに腰痛や生理痛もあるので眠れないです。
痛み止めの薬は一応飲んでます。
眠れたとしても1時間〜2時間です。。

今日も1時間くらいしか寝てません。
寝てないと昼間フラフラです🥲

どうしたら良いのでしょうか…？

コメント

油淋鶏の極み

痛みで眠れないのですか？
それとも痛みは眠れる程度なのに、寝付きが悪いんでしょうか？
不眠が生理の時だけなら心療内科などに言って、その時だけ睡眠薬をもらって飲むといいですよ😄

  • はる

    はる

    痛みで眠れないのかもしれないです😭
    なるほどですね、睡眠薬考えてみます。
    ありがとうございます！！

    • 4月16日

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