コメント
hihuko❁5kids
オートミール苦手でなければ
オススメです！！！！
バナナと豆乳とヨーグルト
ハチミツとオートミールを
ミキサーかけて飲むと
快調になりますˊᵕˋ
もーまま
昨日同じ悩みで病院行ってきました。
里芋がいいみたいですよ！あとアスパラガスだったっけな…🤔
あとはヨーグルトにオリゴ糖つけて食べてます。
それで今日は２日出なかったのが、やっと出ました（笑）
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ママリ
アスパラガスも効くんですね！
オリゴ糖良いですね〜、オリゴ糖の存在忘れてました💦笑
食べてみます👍- 4月15日
はじめてのママリ
わたしは普段から便秘で野菜も水分もマッサージも効かないんですが、プルーンだけは効きます😍👏
鉄分も豊富なので、おすすめです🥰
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ママリ
プルーンも食べたことなかったです！
試してみます🥰- 4月15日
h1r065
酸化マグネシウム毎食1錠飲んで出てます。
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ママリ
酸化マグネシウム効くみたいですよね〜🤔
病院で処方された薬ですか？？- 4月15日
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h1r065
病院ですよー
私は1錠毎食後で毎日出てるから便秘でお腹張るとかはマシです。あまりに出なくて入り口の便も固くなると出したくても出なくなる、出るまで辛いとかなので早めにもっと薬もらいで調整してたらよかったです。もちろん食べ物も野菜多め意識とバランスよく食べてはしてます。
ヨーグルトとかも意識して食べたり腸内環境整えてます😃- 4月15日
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ママリ
そうなんですね！
私も食べ物等気をつけながらも、少し薬にも頼りたいです💦
来週先生に相談してみます。
ありがとうございます☺️- 4月15日
ママリ
オートミール、食べたことないです😳
普通にスーパーで売ってますか？
hihuko❁5kids
最近はどこでも売ってると思います(*ˊᵕˋ* )
ママリ
ありがとうございます！
買ってみます☺️