はじめてのママリ🔰
わたしも全く同じ状態です。
整形外科でリハビリに行ってます。
少しずつ少しずつ運動し、少しずつですが良くなってきました。
おぎゃ
腰痛しんどいですよね😭
夜寝る時、ソファーに座ってるだけでも痛かったです😭
産後1年でようやく接骨院へ行って「骨盤は歪んでないけどぐらぐら、捻挫している状態」と言われました😭今は痛みも落ち着いているので次行ったら卒業だと思います☺️週1〜2のペースで4ヶ月通いました✨
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