かーくんまま
成功というか途中ですが
1日2.30分を3週間して
4キロ落ちました！
はる
-8kgダイエットできましたが、半年ほどかけました。
ひなちゃんねるの他にもやってましたが、
ひなちゃんねるは週5ペースで
脚トレと1週間で腹筋割るをやってました。
でも効果出たのは最初の1ヶ月くらいで、そのあとは身体が慣れてきたのか全く変化ないです…
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