※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
えりか
ココロ・悩み

産後の尿漏れで悩んでいる方へ。走ると自然に尿が出てしまい困っています。遊びたいけど尿漏れで思いっきり遊べません。何か良い方法があれば教えてください。

産後の尿漏れに悩んでる方居ませんか?😭

お恥ずかしいながら、産後、走ったりすると自分の意思ではどうしようもなく、少し尿が出てきます😭

これは、もうどうしようも無いのでしょうか?
何かいい方法があったら、教えてください( ;∀;)

土日は、息子と公園で遊んであげたいのに、追いかけっこしてると、チョロチョロするので、おもいっきり遊んであげられません😭

コメント

ままりまりまり

おねしょもしたこもあるくらいです(TT)
オシッコの途中でオシッコをキュッと止める膣トレがいいって言いますね…

  • えりか

    えりか


    おねしょもですか⁉️膣トレですね😭ありがとうございます😭

    • 4月12日
deleted user

めっちゃ出ます😇
クシャミ、咳、なわとび、トランポリン
とかめっちゃやばかったです😂
気づいた時に膣をしめるを
意識し始めてからだいぶ減りました🙂

  • えりか

    えりか


    コメントありがとうございます☺️くしゃみ、ジャンプ、ほんとダメです💦膣トレ良いんですね😊頑張ります!

    • 4月12日