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トマト
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こどもに絵本の読み聞かせをしたり、人前で少し話したり、長く喋ったり…

こどもに絵本の読み聞かせをしたり、人前で少し話したり、長く喋ったり読んだりしてると息苦しくなってゼイゼイ息切れしてしまいます。

特に最近酷いです。

同じような方、克服された方いますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしも息たえだえです。
気管が細くて肺活量がないせいかなと勝手におもってます、、

  • トマト

    トマト

    同じですかー😭
    苦しいですよね。。
    肺活量なるほど…
    私は妊娠出産を経て人と話す機会がめっきり減ったので肺活量も減ったのかもしれないですね。。
    あと、息の使い方がよくないのかなぁとも思ってました😂
    例えば泳ぐときも、ちゃんと息を吐ききってから次の息を吸わないとどんどん苦しくなって長距離が泳げないのと一緒で…
    肺活量鍛えるためにもたまに泳ぎに行こうかなぁ😂

    ありがとうございます！

    • 4月11日

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