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うさこママ
子育て・グッズ

水分を吸収する食材について、お麩以外のアイデアを教えてください。

水分を吸収する食材って何がありますか？
栄養があると尚更嬉しいです♡
子供の食事で水分が多くなった時にお麩を使ってます。他に食材思い浮かばなくて💦
何かアイデア食材あったら教えてください(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

コメント

さるこ13

高野豆腐はどうでしょう。
多少煮たりしなくちゃいけないけど、細切りや薄切りのお味噌用のものをよく使いますが、使いやすいですよ。

  • うさこママ

    うさこママ

    アドバイスありがとうございます♡
    高野豆腐を自分があまり好きじゃなくて料理に使った事がなかったので思いつきませんでした!
    参考にさせて頂きます५✍( '▿' )

    • 4月11日
deleted user

油揚げやかつおぶし(おかか)も吸収しますね😊

  • うさこママ

    うさこママ

    アドバイスありがとうございます♡
    かつおぶしやすりゴマもよく使ってます〜♪吸いますよね‪(୨୧•͈ᴗ•͈)
    油揚げは1歳半でどうなのかしら…調べてみます५✍( '▿' )

    • 4月11日

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