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家事・料理

私の胃腸の調子が2日前から良くなくて下痢と吐き気があります😭そんな時…

私の胃腸の調子が2日前から良くなくて下痢と吐き気があります😭
そんな時はどんなメニュー作りますか？💦

今日の昼は鍋焼きうどんを息子と食べようと思ってて、昨日一昨日は昼は旦那も息子も仕事と保育園でいらなかったので私は食べず、夜は持ち帰りのものを旦那に買ってきて貰い2人には食べて貰いました💦
今日はだいぶマシになったので、夜ご飯作ろうと思うんですが、どんなもの作れば胃腸に優しいのかわからず悩んでます😅💦

コメント

とまと

揚げ物や油を使うのは避けて、
煮物とか鍋物とか蒸し物が良いと思います！
ご飯食べれなさそうなら一人だけお粥にするとか…
お大事にしてください。

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