ツナ缶
子育てしながらの運動はかなりしんどいと思う(日中する時間もあまりないと思うので)、私は子どもが寝静まった後にYouTubeでハンズクラップダンスしたり、テレビ見ながらフラフープ回してました！
フラフープはお腹回すので良いと思います！
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