コメント
まる
竹脇まりなさんのおすすめです^o^
退会ユーザー
私も竹脇まりなさんおすすめです🙆♀️💓
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aaa
ありがとうございます！
具代的に、どの動画がおすすめとかありますか？- 4月6日
ママ
ハンドクラップ30分やるとかなり動いたかんじしますが、これで3kg痩せるとは言い切れないです。
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aaa
私もそれしてました！！
次の日筋肉痛になりますよね😂
30分も続けたんですか！？
すごすぎます、、、- 4月6日
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ママ
竹脇まりなさんの動画が人気そうなので私も今日やってみましたが、あれで痩せるとは思えなかったです😅💦
ハンドクラップ20分やるのと
竹脇まりなさんの20分じゃ汗の出る量や息の上がり方も全然違っていたので消費量も違ってくるんじゃないかな。というのが体感して思った感想です。
竹脇まりなさんたくさん動画出してるそうなので、レベルが高めのやつがあればそちらを試してみて自分の体力と照らし合わせて行った方が楽しく続けられるかと思います◎- 4月6日
aaa
ありがとうございます！
具体的にどの動画がおすすめとかありますか？
まる
結構キツかったのが、
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！ってやつです^o^
あとは、引き締めたい部位ごとのもありますし
3分からの動画も多いので時間ないときおすすめです❣️
aaa
ありがとうございます！
明日から踊ります！！