はじめてのママリ🔰
もうすぐ5ヶ月になりますが、
30分〜1時間と寝る時間が短い時は4回
朝寝、夕寝が1時間未満でもお昼寝が2時間以上の時は3回
少しずつリズム整え中です🥺
ポポ
7時半起床
9:00~10:00朝寝
12:30~13:00お昼寝
15:00~16:00お昼寝
今こんな感じです😂
午前中は寝ますが午後からは
30分しか寝ないので私も散歩したり
遊んだりして疲れさせて調節してます🤣
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