コメント
shioco
４回出産しましたが、ヒッヒッフーは一度も使いませんでした😅
息を吐いて痛みを逃す！これのみです。
あとは助産師さんの誘導に従う！笑
ゅるmam
ラマーズ法って「ヒッヒッフーー」ですよね？
あれって今やってる所少ないと聞きましたΣ(゜ー゜;)
実際、過呼吸になる人が多いんだとか...
いざ、お産!!って時は助産師さんがリードしてくれるので大丈夫です✧*。
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めろんくりーむ🎀
お返事ありがとうございます✨
なんでも自然なお産を大切に、、
っていう病院みたいで、💦
たしかに過呼吸に注意してとは
書いてありました！！
実践できそうになくて、、笑
質問してよかったです！- 8月27日
yuki
出産前に呼吸法習いましたが、本番ではそんなの振り返る余裕なかったです(笑)
とりあえず呼吸して息継ぎして力んでー！！！
って感じでやってました(笑)
助産師さんが声かけてくれるし、上手な時は今の良いよ！って感じで褒めてくれたのでそれと同じような事繰り返したりしてました(笑)
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めろんくりーむ🎀
お返事ありがとうございます✨
そんなもんですよね〜(ｰｰ;)💦
その時になれば
なんとかなるか！って
思ってます💦- 8月27日
こじやん
私の産院はソフロロジー法(ゆっくり息を吐く)でした。
出産の説明会ではラマーズ法は今はもうしないからねーと言われたのですが…
いずれにせよ、陣痛が来ると考えられないかなと思います。
助産師さんの言う通りに息を吐くので精一杯でした。
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めろんくりーむ🎀
お返事ありがとうございます✨
お産になれば助産師さんが
1番頼りになりますよね💦- 8月27日
yu(*´ω｀*)
ラマーズ法は使いませんでした！
痛みが来たらふぅーっと長めに息を吐いて痛みを逃すのが一番と聞いたので、息を吐くことに集中しました！
あとは助産師さんが吸って、とか吐いて、とか指示してくれるので大丈夫ですよ＼(^^)／
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めろんくりーむ🎀
お返事ありがとうございます✨
なるほど！とにかくはくほうが
大切になるみたいですね！！
その時になればなんとかなる！
と思って頑張ります！- 8月27日
ちぃmama＊
ラマーズ法よりも息を細く長く吐く事を意識しました！
吐くことに集中すると痛み感じにくいですよ(^^)
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めろんくりーむ🎀
お返事ありがとうございます✨
吐くことがやっぱり大切なんですね！
ロウソク吹くようなイメージとも
聞いたことがあります！！
初産で臨月になって不安と
戦ってたのでありがたいです😭✨- 8月27日
ソラン
ラマーズ法とか全然やりませんでしたよ〜別にそんな指導もありませんでしたし💦
普通に陣痛辛い時は鼻から吸って吐いてって呼吸して、いきむとき声出すと声出さないで〜とかは言われましたけど。
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めろんくりーむ🎀
お返事ありがとうございます✨
その時になれば
呼吸法思い出す余裕なんて
ないですよね〜(ｰｰ;)💦💦
先輩ママのお話きけて
よかったです💕👶- 8月27日
めろんくりーむ🎀
お返事ありがとうございます✨
ほんと正直、意味わかんなくて
逆に混乱しました💦💦
先輩ママがそう言われてて
安心です💕👶