妊娠初期の便秘で悩んでいます。マグミットを飲んでも効果が薄く、お腹が張って苦しいです。解消法を教えてください。
妊娠初期、便秘で悩んでます(;_;)
マグミット処方してもらって飲んでますが、少ししか出ず、お腹が張って苦しいです⤵⤵
みなさん、よい解消法があれば教えてください💦
- そらmama(4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
いおりたん
食物繊維を摂ったり
ヨーグルトにオリゴ糖をかけて
食べたりしたらいいですよ😊👌
ただし、食物繊維の摂りすぎは
逆に便秘になるそうです(´･ω･`)
きのこ類もいいですよ😊
く〜ママ
私ももともと便秘で妊娠中更に便秘になりました(^^;;
つらいですよね！
産院でマグミットとアローゼンをダブルで飲んでましたよ‼︎(^^)
産後は逆に快便になりました
(o^^o)
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く〜ママ
ちなみに私はひどい便秘だったので食べ物系全て効果なしでした(^^;;
- 8月26日
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flower
横からすみません。私も食べ物などはまったく効果なく、マグネシウムとアローゼンのダブルで飲んでいます笑
すごく効くけど、かなり水みたいに下してしまいませんか？？
出ないよりは全然楽でいいんですけど^^;- 8月26日
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く〜ママ
たしかに！
下してる感じでしたが、
私も出ないより‼︎と思って飲んでました(^O^)
今までは便秘薬に頼らずです‼︎
不思議なくらい（＾∇＾）- 8月26日
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そらmama
ダブルで飲まれてたんですか💦💦かなりきつかったでしょぉ⤵
早く快便にならないかなぁ～
色々と試してみます(^-^)V- 8月27日
hanamiiiiiin
ルイボスティーも飲み続けてたら便秘にも母体にも赤ちゃんにもいいですよー！私は妊娠４ヶ月頃に知ってから今もずっと飲んでます！
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そらmama
妊活中に飲んでたルイボスティーがあるので、飲んでみました！そのお陰か、久しぶりにすっきり出ました＼(^o^)／(笑)
- 8月27日
退会ユーザー
あたし も 便秘 で 困ってました (´·ω·｀)
喉 乾いてなくても 水分 を
こまめにとったり 飲むヨーグルト を
飲んでたら
徐々になおりましたよ ♡
薬 は あんまり 飲みたくないので
飲んでませんでした (´·ω·｀)
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そらmama
飲むヨーグルトとか良さそぅですね😄
普通のヨーグルトに少し飽きてきてたので、飲むヨーグルト試してみます🎵
なるべく薬は避けたいですもんね💦- 8月27日
YR
水分たくさんとってますか？マグミットは水分たくさんとると効果が出るそうです（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）
あと私はカイテキオリゴっていうオリゴ糖100%の粉末をヨーグルトなどにまぜて毎日とってます！それでほぼ快便です✨
あ、あとオカラを炒めたものをスプーン1杯くらいご飯にやおかずにかけて食べるのも効果的だそうですよ♪
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そらmama
水分はなるべく摂るようにしてます👍オリゴ糖いいっていいますよね💡
カイテキオリゴ、探してみます！
料理も色々試してみます(^-^)- 8月27日
セナぶぅ
こんばんは(-´∀`-)
私も妊娠してから便秘がひどくて、オリゴ糖、食物繊維、ヨーグルトをずっと摂っていましたが、便秘気味位の改善しかなかったのですが、水にレモンと塩を入れたやつを朝飲むようにしてから毎日出るようになりました｡:+((*´艸`))+:｡
便秘解消法は、体質や便秘の種類で効果の出方が変わるので、色々試してみてもいいかもしれません（＾ν＾）
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そらmama
水にレモンと塩、すっきりしてて美味しそぉ(>ω<)夏バテ予防にも良さそうですね！
色々なアドバイス頂いたので、試してみます(^-^)V- 8月27日
ネママ
マグミット私も効果なかったですが、切り干し大根とカボチャの蒸したやつを食べたらすっごく快便になりました！
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そらmama
切り干し大根やカボチャ好きなので、試してみます(つω`*)
- 8月27日
そらmama
オリゴ糖、キノコ類をとってみます！
食物繊維のとりすぎも良くないとなると難しいですよね😣💦
いおりたん
便秘は悩みですよね(´･ω･`)
私は初期の頃に
便秘で悩んでましたが
今はそうでもなくなりました(笑)
そらmama
段々とよくなっていって欲しいですね(;_;)