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妊娠・出産

横向きで寝ても自然と仰向けになっていて苦しくて起きたり、腰が痛くて…

横向きで寝ても自然と仰向けになっていて苦しくて起きたり、腰が痛くて寝返りできなかったりで何度も起きて熟睡できません😢
産後も寝れないし、今から先が長いよ～😭
寝るときの工夫ありますか？

コメント

りり

抱き枕使うと前より眠れるようになりましたよ🥺♡

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