はじめてのママリ🔰
小さい子がいて倒れるわけには行かないので、無理しないってのは常に考えてやってます！
私はまず体重落としたかったので食事のみ運動なしです。
毎月2キロ程度食事のみで痩せたのでリバウンドもなく、1年で20キロダイエットできました！
何を食べたかは、ネットで（痩せる食材）などを調べてその中からランダムに料理していたので何にも大変なことはなかったですよ。
続けることが大事なので、ストレス無くすためにもおやつも毎日食べてました。
もちろん少量ですが！
「ダンス」に関する質問
わたしの心が狭いだけなのだと思いますが、、 少しモヤモヤしていることを吐き出させてください…。 長女がダンスを習っており、いつも下の子も連れて行きます。 終わるまで待っている間、退屈しないようにと思い 毎回家…
有酸素に飽きてしまいました💦 ホットヨガが平日毎日１レッスンは通ってます。それとコツコツ筋トレです。 みなさん、有酸素運動なにされてますか？ YouTubeでダンス、たけまりさん以外でオススメありますか？
名古屋市緑区と天白区の幼稚園について聞きたいです。 黒石みどり幼稚園 あけの星幼稚園 ひばり幼稚園 島田幼稚園 が気になっています。 8月に引っ越すため、9月にある見学会くらいしか園を見れる時間がなく、 すぐに願…
サプリ・健康人気の質問ランキング
へぴ
凄いです！
倒れたら1番だめですよね💦
完母なので食事制限は今出来なくて夜いつも食べてたお菓子なくして、軽い筋トレしてますが全然変わらず💦
痩せる食材は主に何食べてましたか？
ちなみに下腹が筋肉がないようなぽっこりお腹なんですが下腹もへっこみましたか？