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3歳の娘が耳を触る癖があり、寝る前やふとした時に熱や苦痛を感じて困っています。やめさせる方法はありますか？

娘　耳を触る癖について

3歳（今年4歳になる）娘が、寝るときや　ふとした時に私の耳たぶを触るのが癖になっています。
寝付くまで時間がかかるので（遅い時だと1時間）その間ずっと耳たぶを指で挟んだり強弱つけて触ったり、耳の穴に指を入れたりするので、長く触られてると熱を持つし
けっこう苦痛です。
「痛いからやめてね」と言ってもその時はやめますが　またすぐ触り始めます。
どうにか、やめさせる方法はないのでしょうか..

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