コメント
退会ユーザー
私も鉄剤飲んでます！
何も聞かなかったらビックリですよね💦
炭？！みたいな😅💦
私も体重気をつけなければいけないので、食事量を減らしながら栄養を摂取するって本当難しいです😖💦
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ikumi
黒くなるのはなんとなく記憶にあったんですが びっくりしますよねー(笑)
ほんと、炭！www
調子にのって食べてたら やっぱり増えました…
いったい私は何を食べたらいーのか考えちゃいます(^_^;)
退会ユーザー
鉄分多めの食事って、どんなもの食べていますか😓？
良かったら教えてください😢💕
ikumi
産院から プリントもらってきたので 参考に 意図的にとるようにしてます！
とりあえず、この紙見て ひじき煮はしました。
今日はもうそろそろ食べきりたいので ひじき煮リメイクで 豆腐ハンバーグにします！
退会ユーザー
わざわざありがとうございます💕
早速参考にさせて頂きます♪