※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
初めてママリ🔰
サプリ・健康

今日朝ごはんめちゃくちゃ食べてしまい朝の体重から1キロ増えました!明…

今日朝ごはんめちゃくちゃ食べてしまい朝の体重から
1キロ増えました！
明日の朝まで食べないようにしたら、
今日の朝の体重に戻りますかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

1キロは脂肪ではなく、食べ物の重さなので食事を減らしても意味は無いと思います。明日の昼からまた普通に食べる訳ですし😅食べてすぐ脂肪にはならないので焦って食事を抜くと逆に筋肉落ちて太りやすくなりますよ。食べ過ぎたら夜と明日の朝の食事を野菜多めで腹八分目にして腹筋とか足パカとか無理のない運動でOKだと思います。

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月29日

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング