36週の妊婦がメンタル面で変化を感じ、家事や子育てに余裕がない悩み。臨月でのイライラやリフレッシュ法について相談。
36週の妊婦です。
なぜかやる気が出なくて家事は中途半端、気持ちに余裕もなくて息子に怒ってしまってばかり…。
頻尿で夜眠れないため朝は起きられず、腰痛がひどいので公園にも連れて行ってあげられません。
いつもなら笑って済むようなことも、必要以上に大きな声で怒ってしまいます。
ずっと生理前のイライラ期のような感じで、主人にも息子にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。
臨月ってメンタル面で変化があったりするのでしょうか？
皆さんのこういう時のリフレッシュ法などあれば教えてください🙇🏻♀️
- はじめてのママリ🔰(3歳6ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
ママリ
ホルモンバランスもでしょうけど、寝不足と腰痛で心に余裕なくなりますよね😭
私は1人目の時は臨月は昼寝して、できれば妊娠中もいける接骨院や整体でマッサージしてました😊旦那さんが休みで、実践できそうならやってみてください🙂
はじめてのママリ🔰
同じく36週ですー😭
私もここ2.3日前からイライラしたり不安になったり💦
情緒不安定です😣
上の子にも少しきつく言ってしまってから自己嫌悪、、
主人にも優しく出来ません💦
私は、考えれば考えるほどマイナスな方向にいっちゃうので、妊娠中だから仕方ない。と諦めてます😣
主人にも妊娠中だから情緒不安定な時がある宣言しました😣💦
子どもには、情緒不安定な時はしょうがないと思うようにして、比較的気分が良い時は、一緒にお外で遊んだりしてます😣💕
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はじめてのママリ🔰
ほとんど何もしていなくても、1日が長く感じてぐったり疲れてしまいます💧
諦めも大切かもしれませんね。
私もマイナス人間なのであと少しだし！と考えるようにしているんですけど中々😣
gntさんもあまり無理なさらずに、あと少しお互い乗り切りましょうね🌿- 3月28日
はじめてのママリ🔰
リフレッシュ法いいですね🌿
旦那はずっと行ったら？と言ってくれていたので、今度の休みにお願いしてみます。
ご回答ありがとうございました☺︎