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バナナ🍌
ココロ・悩み

色々と辛いことが重なり、元気が出ません。悪阻で寝込んでいる最中に持病の症状も出て、精神的に参っています。皆さんは辛い時、どうやって気持ちを落ち着けていますか?

色々と辛い事が重なって、何だか元気が出ません💦

つわりで寝込んでいて、そんな時に持病の症状が出て…

ただでさえ悪阻でメンタルやられてるのに、何でこんな追い討ちをかけるんだ…

辛い。苦しい。悲しい。不安。

悪阻が始まってから色々と悪循環で、精神的に参ってしまっています。

皆さんは悲しい事や辛い事が重なった時、どのように気持ちを落ち着けていますか?

コメント

deleted user

大丈夫ですか??

泣くとスッキリします😢

  • バナナ🍌

    バナナ🍌

    最近ずっと泣いていて、涙が出なくなってきました…
    泣けると楽になりますよね😭

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    私も 心療内科に通ってます
    子供産んでからメンタル弱くなってしまって 辛い時はほんとに寝てるか
    なにもしないでダラダラしてます😢

    • 3月27日
  • バナナ🍌

    バナナ🍌

    私もカウンセリングに通ってるんですが、最近行けてなくて…
    最近は家事育児も旦那に殆どやってもらってます…
    悪阻がある程度落ち着いてくれると良いんですが😭

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    悪阻は赤ちゃんが育ってるよーって
    いうサインだからきっと元気な赤ちゃんが生まれてきますよ♡
    ほんとに悪阻辛いですよね
    女にしか分からないから物凄くわかりますよ
    旦那さんに任しといていいんです!!

    • 3月27日
  • バナナ🍌

    バナナ🍌

    悪阻って期間が長いので、メンタルやられますよね…
    元気に育っていると良いんですが…😭
    もう少し旦那に任せようと思います💦

    • 3月27日
まま

私も二人目妊娠でここ2ヶ月くらいそんな感じです。
夜も眠れず、何してても不安で。
忘れられる瞬間が、子供と遊んでるときと、主人と話をしているときです。

だから、主人には今の状況をすべて話していて理解してもらっています。

あとは、あと何十年の人生、長い目で見たらきっと、辛いことたーーーーくさんあるから、今を楽しもう!家族と一緒に生きてるだけで十分!!!と自分に言い聞かせています。

  • バナナ🍌

    バナナ🍌

    確かに、もっと歳を取ったら更に辛い事が増えますよね…

    私も今までは自分で抱え込むタイプだったんですが、段々旦那に相談できるようになってきました。

    • 3月27日
はじめてのママリ🔰

悪阻辛いですよね😭
大丈夫ですか、、、?

わたしは悪阻がひどい時よく泣いてました😭少し気持ちが楽になります!
あとは誰かに話を聞いてもらったり、音楽を聞いたりして気を紛らわしたり、楽しかった思い出の写真を見返したりしてました😭

  • バナナ🍌

    バナナ🍌

    悪阻ですっかりメンタルがやられてしまいました😭
    昨日の夜は大泣きしました…
    もう少し頑張ってみます!

    • 3月28日