コメント
ジャムおっ
ピロリ菌がいる可能性はありませんか？
腸が悪いなら乳酸菌や納豆菌を多めにとれば改善しますが、口臭となると胃ですよね。
長年胃が悪い方はピロリ菌がいる可能性高いです。病院で検査されてみてはどうでしょうか？
もしピロリ菌でなかったらそれはそれで別の原因を探さなければなりませんし。
妊娠中はただでさえ便秘になる方が多いのでお腹を壊すことが多いとなると原因を突き止めたほうが良いと思います。
体質とは言いますがこれまで胃腸の検査はされたことありますか？
何にでも原因がありますから1度検査が良いと思います。
家族は慢性胃炎で胃腸が弱い体質と思っていたらピロリ菌で、駆除したら胃腸も普通になりお腹を壊すことなくなりましたよ^ ^
退会ユーザー
私も出産して胃腸が弱くなりました😓
アイス食べたり冷たい飲み物飲むとすぐトイレ行きです😂
元々胃腸は強い方でお腹壊すなんて滅多になかったのに出産して体質変わってしまいました😣
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まうす☆
同じ方がいらしたんですね>_<
食べ歩きが趣味のようなものだったのに、今ではお出掛けして何か食べるのにビクビクしてしまいます(ｰｰ;)
丈夫な胃腸に戻るといいですね(T_T)- 8月29日
まうす☆
コメントありがとうございます！！！
胃カメラをして、ピロリ菌検査もした事があり、いませんでした。
便秘と下痢の繰り返しです(T_T)
これ！という原因があれば分かりやすいのですが…
子育てを言い訳に食生活が適当になってしまっているのが駄目なんですかね(･･;)
ジャムおっ
おぉーいなかったんですね。よかったです！
それだと、やはり食生活ですねぇ。
便秘も下痢も改善するにはとにかく腸内環境良くすればいいのでそんなに難しくはないです！^ ^
乳酸菌をとにかくたくさん取ることは絶対で、あとは野菜の量を増やすのと納豆食べるのがオススメですが、もし育児でお忙しくて食生活を見直すのが難しければ今のままの食生活でも乳酸菌を大量にとれば大丈夫です。
大量にというのは1日3回
乳酸菌飲料と乳酸菌サプリを取ることですね。
乳酸菌飲料はいろいろ出てますが、特保で効果のあるヤクルトとピルクルと飲むヨーグルト。これを朝昼晩。
そして乳酸菌サプリを朝昼晩。
乳酸菌サプリは出来たら3種類を朝昼晩がいいですね。
あとはダノンとかヨーグルトを小腹が空いた時にでも追加したら完璧です。
ずっとじゃなくていいです。2週間続けたら相当揚げ物ばかりとか三食全部油物が多い食生活でない限り治ると思います。
お腹の調子が良くなったら乳酸菌飲料とサプリをそれぞれ1日1回でも大丈夫です。
長くなってすみません😱💦
でも日本人の死因1位か2位は毎年大腸ガンなんですよ。腸がとても大事です。
お肌もツルツルになるし！
頑張ってくださいね！😊✨
ジャムおっ
あと、口臭対策で胃にはキャベツ！キャベツ多めでお願いします🍴
頑張ってください〜^ ^
まうす☆
丁寧にありがとうございます>_<
乳酸菌ですね！！！意識して沢山とってみます(*^^*)
キャベツは火を通しても効果ありますか？
ジャムおっ
火を通すと多少効果は減りますね。
でも火を通すとたくさん食べれるので同じくらいですかねぇ。
乳酸菌は最初の2週間はこんなに？！ってくらい取らないとなかなか効果が出ないので頑張ってみてくださいね(*^_^*)
まうす☆
ありがとうございます！土日で乳酸菌沢山買いました(^^)腸内環境を改善がんばります(￣^￣)ゞ
ジャムおっ
わー！お互い健康のために頑張りましょう✨(*^_^*)