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こめぐ🔰
妊娠・出産

妊娠中でツワリがひどく食欲がない。サンドイッチ以外は食べられず、栄養バランスが心配。皆さんのツワリ時の食事やオススメを教えて欲しいです。

こんにちは✨
初めての妊娠です。

ツワリがひどく食欲がありません。
唯一サンドイッチなら食べれるのでお昼に食べています。
白ご飯がどうしても食べれなくて。。
栄養のあるバランスのとれた食事をしたいのですがまだできそうにありません。

皆さんがツワリの時に唯一食べれたものとか、オススメのものがあれば教えてください😊

コメント

つくね

私も同じく10週です😍

私はポテチとマックのハンバーガーセットだけ食べれます🍔
今はまだ食べれるものだけを食べたら大丈夫だと先生に言われましたよ😀😀

  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    同じ10週ですね(^-^)/
    私もマックのポテトなら食べれます❗

    今の時期は食べれるものを食べていて大丈夫なんですね✨安心しました😊
    毎日サンドイッチなんです、、、(^^;

    • 3月25日
deleted user

私はツナとかフルーツの缶詰ばかり最初は食べてました。
後は、カルピスソーダ、ハイチュウ、悪阻が軽くなったら白米や漬物を食べてました。

  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    コメントありがとうございます😊
    カルピスソーダ!無性に飲みたくなりました‼️
    妊娠前は水しか飲んでいなかったのに、今はグレープフルーツジュースばかり飲んでます😥

    • 3月25日
  • deleted user

    退会ユーザー


    私も悪阻ピークはオレンジジュースばかり飲んでました。
    本当にフルーツって妊婦の力になりますよね!
    1人目の時は、キウイフルーツばかり食べてたと思います!

    • 3月25日
  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    フルーツ様々ですよね🤗
    キウイもいいですね!
    参考にさせていただきます😊

    • 3月25日
ママリ

栄養バランスも大事ですが、今は食べれるものを食べる、それでいいと思います😊
婦人科の先生もそう言ってましたよ!

私はコンビニの冷えたおにぎりが大好物になりました😂
あとはゼリー飲料など。
1人目の時はマックのフライドポテトばかり食べていましたが、2人目はそれも受け付けず、、チョコレートにはまりました😅

  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    コメントありがとうございます😊
    今は食べれるものだけで大丈夫なんですね✨
    安心しました😊

    1人目と2人目でも食べる好みが違うんですね!

    妊娠前と食の好みが全然変わってビックリしました😊

    • 3月25日
はじめてのママリ🔰

シャーベットアイス
ゼリー
フルーツ
炭酸ジュース
が大丈夫でした😂

早く落ち着くといいですね😭

  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    コメントありがとうございます🤗
    私も炭酸ジュースばかり飲んでます✨
    シャーベットもサッパリしていていいですね!
    早くツワリ終わらないかなぁ(>_<)

    • 3月25日
3児ママ

私もつわりはじまった5週頃から終わった14週まで白米一切受け付けず食べてないです💦
パン、パスタ、ラーメン、蕎麦を主食にあとは食べれるものだけ食べてました😣
食べてもほぼ吐いてたので栄養とかよりもとりあえず何か食べれればいいやと思ってつわりが終わるのをまってました😱

  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    コメントありがとうございます✨
    ツワリひどかったんですね💦
    私も白米食べれなくて、、、
    早くおさまるといいな、と思ってます❗

    • 3月25日
ママリ

冷麺ばっかり食べてましたよ☺️
あとはお茶漬けとかなら結構食べれました☺️
あと毎日鮭フレークごはんとか!🤣

  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    冷麺いいですね‼️
    私も食べれそうです😊
    早くツワリが終わって、美味しく食べたいです❗

    • 3月25日
y'h mom ♡

サンドイッチとアメリカンドッグでした👈🏽
飽きるまで毎日食べてました👣

  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    サンドイッチ‼️
    私も一緒で毎日のように食べてます✨
    妊娠するまでは、そんなに食べたりしなかったのに。。
    アメリカンドッグもいいですね✨

    • 3月25日
  • y'h mom ♡

    y'h mom ♡


    しかもファミマに売ってるハムのサンドイッチとアメリカンドッグってゆう謎のファミマ縛りまで出てきました🤣w

    • 3月25日
  • こめぐ🔰

    こめぐ🔰

    (笑)
    私はセブン縛りです😁😁😁😌

    • 3月25日
ミッフィ

私もお米がダメでパンやビスケット食べてました🍞ちょっとでも栄養をと思いたまにソイジョイ食べてました!でもこの頃は栄養取れなくても赤ちゃんには影響ないみたいなのであまり考えずに食べられる物を食べたら良いと思いますよ😊