コメント
kana0614
生のレモンを絞ってお湯にとき、レモン水を飲んでました。あとは夕飯後にヨーグルトとプルーンです。
しーやんママ
バナナを潰してきな粉と豆乳を入れて飲んだら快調なりました、下すほどにもなるので要注意です(;_;)
あとアイスココアも効きました(^o^)
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ありがとうございますm(._.)m
ミキサー使っても大丈夫ですよね？(*^_^*)
アイスココア好きなので飲んでみます♡- 8月24日
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しーやんママ
うちは洗うのが面倒くさいのでフォークでぶっ潰してますwミキサーの方が美味しいと思います（≧∇≦）
朝飲んだら、昼までにはお腹ゴロゴロでしたw
好きな物で便秘改善出来たら嬉しいですね(^o^)- 8月24日
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確かにミキサー洗うの面倒ですよね(･･;)笑
便秘すぎてお腹がポッコリしてます（笑）
そうですね♡明日豆乳買ってきます(*^_^*)- 8月24日
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私は納豆でした(*^^*)
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納豆あるので明日の朝ごはんに食べてみます♡
- 8月24日
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ありがとうございますm(._.)m
レモンあるので早速やってみます！
お湯のまんま飲むと言うことですよね？
kana0614
そうです(^_^)ちょっと酸っぱいですが、慣れると美味しいですよ！慣れるまでは少し蜂蜜入れると飲みやすいかもしれません。
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ありがとうございます♡
今から作って飲んでみます(*^_^*)