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ひまり
ココロ・悩み

自宅で短時間でできるストレス発散方法について教えてください。

今週はちょっと疲れました(;_;)
育児プラス祖母がけがをしたためプチ介護。

なにかストレス発散したいです。

皆さんがやってる自宅で短時間で出来るストレス発散方法ってありますか?

コメント

deleted user

一人でお風呂ですね!(*≧∀≦)
浴槽に5分浸かれるだけでも、かなりリフレッシュになります☆

  • ひまり

    ひまり


    一人でお風呂いいですね!
    しかし娘をお風呂にいれなきゃいけないのでなかなか難しいです(;_;)

    一人でゆっくりはいりたい(>_<)

    • 8月24日
♡凌雅ママ♡

あたしはストレス溜まった時は
好きな物を食べてリフレッシュします( ¨̮ )

もちもち

こないだラジオ体操全力でやったらなんかスッキリしましたよ\(^-^)/

ぽっぽぽー

私は近所のコンビニスイーツ買います♡
こどもが昼寝したときに、食べるて満たされてから寝る!ですね♪

3人のママ

わたしは、アニオタwなのでアニメや漫画本見て現実逃避(-∀-)笑

あここ

甘い物を食べる\(^^)/
今はアイスとゼリー食べてます( ☆∀☆)

すず

叫んだり、枕で布団たたいたり(笑)(笑)

後は牛乳パック工作や、ひたすら寝たり、友達と電話したり、掃除したり、ぼーっとしたり、、その時の気分によって色々です(^^)