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mamama
妊娠・出産

妊娠中の食事について相談です。体重管理が課題で、空腹時の食べ物についてアドバイスを求めています。


みなさんは妊娠中何食べてましたか?

1人目のとき15キロ太ってしまったので今回は体重に気をつけたいのですが、妊娠後期はなおさら息をしているだけで太るので今から気をつけたいなーって思っています🤣

みなさんは小腹が空いた時など、空腹だけど今はご飯じゃないしな〜なんてとき、何を食べていましたか??

コメント

はじめてのママリ🔰

今妊娠中ですがフルーツ食べたり炭酸のジュース飲んだりしてます😂
相当お腹すいた時はサラダ作って食べたり(´・ ・`)

  • mamama

    mamama

    炭酸すごいわかります!
    妊娠する前は炭酸全然飲まなかったのに、炭酸を毎日欲してます🤣🤣

    やっぱりフルーツいいですよね❤️

    コメントありがとうございました🌱

    • 3月17日
はじめてのままり

小腹が空いた時はナッツ、こんにゃく畑、温野菜、フルグラ食べてます( ˘꒳˘)

  • mamama

    mamama


    蒟蒻畑私も買おうと思います💕
    温野菜私もよく食べます🌱子供にも出せますし、楽チンでいいですよね!

    コメントありがとうございました🥰

    • 3月17日
ユウキ

0キロカロリーゼリーラブです🥰

  • mamama

    mamama


    0キロカロリーゼリーラブはいいですね💕わたしも0キロカロリーゼリー食べましたが、つわりなのか味が薄めだからなのか、気持ち悪さが増すことに気づきやめました😭😭

    つわりが終わったらまた0キロカロリー試してみます😞

    コメントありがとうございました🌱

    • 3月17日
Mr.ママ

ミニトマト、ブロッコリー、蒸し鶏です🙌😆

BMI20なので標準ですが、
2人目落ちにくかったので今回は2人目の増加体重より抑えたくてがんばってます😂

  • mamama

    mamama


    トマト私もめっちゃたべます🍅
    蒸し鶏いいですね❤️私も作ります!

    私も標準だと思いますが、2人目って落ちにくいって言いますよね😭😭私も今から恐怖です😔😔

    妊娠後期ほんと息してるだけで太るので大変ですよね😭😭

    コメントありがとうございました!

    • 3月17日
まち

鶏ハムとか作り置きして食べてました。あと無糖のヨーグルトにフルグラ入れたりとか。
中期以降は甘いものほしくて仕方なかったのでミルクプリンとかほうじ茶ゼリーとか自分で作って食べてました。

  • mamama

    mamama

    鶏ハムいいですよね💕
    無糖のヨーグルトに、フルグラ🤩健康的です🌱

    自分で作って食べてたのはほんと素晴らしいです😭😭

    コメントありがとうございました!

    • 3月17日