ぴよまま
630 起床
12-14 昼寝
20 就寝
だいたいこのリズムです😊
退会ユーザー
6時半 起床
12時半〜14時半 昼寝
21時 就寝
就寝は20時半に布団にはいって
21時には夢の中って感じです!
ほぼ毎日こんな感じです😊
海
今は6時半起き(4月から6時)
お昼寝13時から40分ほど。
寝るのが21時頃です。
あーか
6~7時起き
昼寝は特に時間決めてないので、10~13時半の間に1時間くらい寝たり寝なかったりです💡
19時就寝
です( ´ω` )/
さく
7:30 起床
14:00〜15:30 昼寝
21:00 就寝
です☺️
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