コメント
はじめてのママリ
養命酒はどうですか？
ルナ
①食生活の見直し
②睡眠の質を上げる
これだけでかなり違いますよ！サプリは気休め程度にしかなりません。
質と消化良い夕食を早めに食べて、温かいお風呂に浸かり、寝る前にやや疲れる程度の筋トレすると、パタッと寝てしまい
朝からスッキリすると思います☺️お試しください
それでも疲れが長引く場合は何らかの身体の不調がある筈なので、内科へ受診した方が良いかもしれません....💧
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ままり
両方ともしたいんですが、食事は今わたしがつわりが酷く作れない状態で💧
睡眠は子供が未だに夜泣きして、マンション狭いので起きてしまいます💦
あたたかいお風呂はできるだけ入るように主人に伝えます✨
筋トレもできそうならと伝えます！！
いろいろ丁寧にありがとうございます😊- 3月15日
はじめてのママリ🔰
夫はキューピーコーワゴールドαプラスを寝る前に飲んでます😅
朝スッキリすると言ってます！
あと、私は枕をかえたら肩凝りや怠さなど無くなりました！
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ままり
キューピーコーワいいんですね！！
一度買ってきてみます✨
主人も最近枕変えたのでその影響もあるのかな？とおもうので、もう一度会う枕も探してみます🌟
ありがとうございます😊- 3月15日
ままり
養命酒！
有名なのに全然気にしてなかったです！
一度検討してみます🌟
ありがとうございます😊