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かな
妊娠・出産

つわりで水分摂取が難しい初マタです。飲み過ぎると吐き気が…。同じ経験の方、乗り越えた方法を教えてください。

11wの初マタです。つわりが始まってから、水分が足りていないのか口の中がすごく渇きます。寝ている時も、鼻で息するのが辛いのか口が開いていて、起きた時にカラッカラで、、
たくさん水分を取る努力はするのですが、飲みすぎるとすぐに気持ち悪くなってしまい、飲みたい量が飲めません。
同じような方いらっしゃいますか?
どのようにして乗り越えましたか?
教えていただけると助かります!

コメント

deleted user

もしかして鼻詰まりとかないですか?
私は鼻詰まりのせいで寝てる間口呼吸になってました💦
鼻吸い機を買って鼻詰まりがとれたら寝てても鼻呼吸できるようになりました!


常にペットボトルを近くに置いて少しずつ何度も飲むように気をつけてます👌

  • かな

    かな

    詰まっているほどではないんですが、鼻をかむと左だけ血の塊が混じって出てきます、、
    私も枕元にお水は置いてます!
    少しずつこまめにが大事ですよね!
    ありがとうございます(^ ^)

    • 3月12日
はじめてのママリ🔰

私も全く同じでした😭
辛いですよね😭
こまめに飲むようにしてました!!
寝る時もベッドのところにペットボトルを置いたり、トイレで起きた際に必ず飲むようにしてました!!

あと気の持ちようだと思いますが、私はストロー使って飲んでいたら気持ち悪くなりづらかったです👶

早くつわりが終わるといいですね😢
お体に気をつけてくださいね☺️

  • かな

    かな

    そうだったんですねー(>_<)
    気づくとカラッカラで、、

    ストローで飲むのいいですね!
    私もやってみます!
    ありがとうございます(^ ^)

    • 3月12日
はじめてのママリ🔰

私も全く同じです!
とにかくずっと喉乾いてます😭
側に飲み物ないと不安です😂
私は炭酸水ずっと飲んでます。

  • かな

    かな

    私もです!
    常に片手にコップ状態です(笑)
    炭酸水スッキリしますよね♪
    ただ飲むと今度は胃にガスが溜まって辛くなっちゃうんです、、
    大変な体です(´Д` )笑
    アドバイスありがとうございます!

    • 3月12日
さま

吐きつわりにヨダレつわりあって、常にカラカラです😭
口を潤したりするくらいしかできてません😢
飲み過ぎると気持ち悪くなるのわかります😭💦

  • かな

    かな

    辛いですよね(T ^ T)
    ヨダレづわりもカラカラになっちゃうんですね(>_<)
    本当はガブガブ飲みたいのに飲めないので、どんどん脱水です、、
    こまめにが一番いいですね!
    ありがとうございます(^ ^)

    • 3月12日