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あーりん
妊活

基礎体温が下がる原因について、睡眠不足や寒さが影響している可能性があります。要注意です。

基礎体温ってちょっとしたことでも下がりますか?

1.睡眠時間が連続して4時間を満たしていない。
2.起きた時に毛布を蹴って寒さで目が覚めて検温した。

高温期は36.7℃以上なのですが
2回、36.4℃と36.5℃に下がりました。
それぞれ1.2の状況があった日です…💦

高温期がしっかり継続できてる!と信じたくて…💦

コメント

deleted user

私個人の経験ですが、1.2のどちらの状況もよくありました!でも体温が下がる事はなかったです…が、そういった状況でない日に突然高温期ぎりまで急降下した事は何回もあります😅なので特に状況とかは体温に影響与えないのかな?と私は思ってます💦先生に聞いたらその後体温がまた上昇してるから問題ないと言っていたので、何回か下がるのは大丈夫みたいです❣️

  • あーりん

    あーりん

    コメントありがとうございます🥰
    1日下がって、またぐんと上がる、ガタガタの高温期になってしまって…😭
    今期もダメなのかな?と生理予定日を待たずに心が折れそうだったので、Tさんの体験や、先生のご意見まで教えてくださり、もうしばらく希望は捨てずに待ちます!!
    ありがとうございます💕

    • 3月8日