子育て・グッズ
最近お昼寝が2時間以上続いて困っています。起こすべきか悩んでいます。
ここ数日、お昼寝が長くなってます💦
いつも午前と午後に1回ずつ、30分～1時間くらいお昼寝してますが、ここ数日はどちらかのお昼寝が2時間過ぎても起きません😵
夜寝られなくなるかもと思って、2時間過ぎたら起こしてますが･･･
起こさない方が良いんでしょうか？？
- ぶんまる(2歳0ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
すー
夜何時に寝ているかによりますが午後のお昼寝は寝たいだけ寝させても良いと思いますよ！その方が睡眠祭組を繋ぐのが上手になるんだとか。うちもよく寝る時は2時間半くらい寝てます😃19時就寝にしているので遅くても15時半には起こすようにしています💡朝寝はどちらかというと昼寝をしっかりして欲しいので長くなりそうな時は起こしてます。
すー
↑睡眠サイクルです💦祭組って何だ？(笑)
ぶんまる
コメントありがとうございます✨
うちも19～20時の間で寝ます！
午後のお昼寝は16時半くらいまで寝る時ありますが、なぜかそれでも19時半くらいに寝てくれるので良しとしてました😂
わたしも午前中のお昼寝の時間だけ意識してみます😁
ありがとうございます😆