ママリ
私は四つん這いなったりして
体揺らしたりしてました！
息の仕方は大きく口で息を吸って
ゆっくり鼻からだして深呼吸して下さい！
痛いからハァハァ言ってても
赤ちゃんに酸素回らなくて
赤ちゃん苦しいみたいですよ。
頑張って下さい！
える☆★
痛くなったらとにかく息をﾌｩｰ!!ﾌｩｰ!!とはいて!!痛い時、赤ちゃんは息ができないらしいです!!赤ちゃんも命をかけて陣痛に耐えながらﾏﾏに会いにこようと頑張ってるよ!!赤ちゃんに負けずに、ﾏﾏいっぱい酸素送ってあげてください!!もう少しだー!!
きりんさん27
お尻の穴に力を入れると横隔膜がちゃんと下がって息をいっぱい吐けるそうです！
頑張って下さいー‼︎
1児MaMa
出産の際に助産師に
叫んじゃダメよ！痛みがきたら
ﾌｩ-ﾌｩ-って息はいてね！
と言われ､痛みが来た時はひたすら
息はいてました(•́ε•̀(;ก)
赤ちゃんが出るまで叫んだのは
１回だけで､後は息を吐いて
なんとか乗り越えられました♪
ちい♡*°
こんばんは(o^^o)
ちょっとお恥ずかしいのですが
わたしはトイレの便座の🚽の蓋を開け
寄りかかっている状態が
息をするのにすごく楽でした！(◎_◎;)
もう少しであかちゃんに
会えますね👶
早くままに会いたくて
仕方ないと思います🍼
ひとりじゃないですよ‼︎
あかちゃんと力を合わせ
ご出産頑張ってください
応援してます‼︎
白玉
鼻からめいっぱい吸って、細く長く吐ききるのが良いです。
なるべく目は開けて、体は丸めた方が良いと言われました。
座位だとお産が進みやすいみたいです。
頑張れー！超頑張れー！！
可愛い赤ちゃんに会えるまであと少し！
まーな。
息を吐くのに集中するといいですよ♫
chi_
ゆっくり息を吐いてください！
赤ちゃんも頑張ってます！
もうすぐ会えますよー！✨
頑張ってくださいね😊
6kidsmama
もうすぐですね✨
もうピークで携帯も見れないかな？
痛い時は細く長く口からフゥーーって
ろうそくの火を消すように口から吐くのがいいですよ❤
4人産んで結果これが1番楽だと気が付きました👍👍
のん
頑張ってくださーい＼(^o^)／
みなさんもう書いてありますが、やっぱりフゥーって長く細く吐く感じが一番楽ですよ!!!
私はそれで3人産みました( ´艸｀)
もう少しで赤ちゃんに会えますね♡
まるこ
遅い時間に返信すみません
10時40分に無事に出産しました…
トラックに腰を引かれて
ひき逃げされて放置される痛みでした
ひたすら皆さんに教わったように
吐く！吐く！吐く！これで
息見逃しがうまく出来たようで
子宮口も全開になるまでに時間かからず
腫れたりもせずで本当に安産でした
みなさんありがとうございました
白玉
まるまるさん❗
ご出産おめでとうございます❗
お疲れ様でしたー(o´艸`)
とりあえず、ゆっくり休んで下さいねー❗
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