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夜、2~3時間起きてることがあります授乳後にすぐ寝てもらうにはどうした…

夜、2~3時間起きてることがあります
授乳後にすぐ寝てもらうにはどうしたらいいでしょうか
日中は起きていて1時間とか、授乳後すぐ寝てくれたり抱っこすればすぐ寝ます
夜は
19時就寝
12時授乳
2時授乳
抱っこしても寝ない
5時授乳
7時半起床
って感じです
時間は安定しませんが、夜中寝ない時間が毎日2~3時間あります😓
日中寝すぎなのかと思ったんですが、他の方の質問を見ていると寝ないのもよくないとあったので…🤔

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