サプリ・健康
最近左の股関節が痛みます。昔、左の腰を事故で痛めたのですが今回腰で…
最近左の股関節が痛みます。
昔、左の腰を事故で痛めたのですが今回腰ではなくその前の方の股関節が痛みます。
２歳前の子供がいて、かなり大きめの子供なのですが抱っこするときや立ち上がるときに膝まづくときだけ痛いです。
最近の生活が関係してるのかとも思うのですがどう思いますか？
・雪国であまり出歩かなくなった
・家の中でも最低限しか動かない
・夏までしてたストレッチと筋トレ(少々)をやらなくなった
などです。
やはり運動不足でしょうか😰
また家でできる筋トレしようかなと思いますが、何かありますか？
上半身痩せてるのに下半身太くて最近はかなり太くなりました(*T_T*)
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
骨盤の歪みではないですか？
はじめてのママリ🔰
最近ストレッチしてないのでそうかもです😢