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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中の運動やプロテインについての情報を教えてください。

1人目、2人目のとき
全く妊娠中何もしてなかったのですが
3人目にして色々不安なので笑
何かやってみようと思います🤣

マタニティビクスなどやっていましたか？
おすすめのyoutubeなどあれば、教えてください☺️

プロテインとか飲んでた方いますか？
それも妊娠中のおすすめあれば教えてください◡̈⃝︎

コメント

Eva

上の子はマタニティスイミング 、下の子はマタニティヨガをしました☺️ スイミング は結構ハードですが体力つきます🙌🏼

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    素晴らしいです👏やっててよかったですか？
    ヨガは家でやってたんですか？

    • 3月1日
  • Eva

    Eva

    もちろんどちらも良かったです😊ヨガはレッスンに行っていましたがレッスンのないときYouTubeを見てやってましたよ。

    • 3月1日

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