どんぐりママ
どのくらいのペースで増えてるんですか？？お米やめて立ちくらみなどおきませんか💦❓❓
私も3人目の時糖質制限してましたが、立ちくらみや体調不良になりました💦
今回は無理な制限はやめて、
ほぼ、毎食キャベツの千切りまたは野菜かサラダを多めに食べる→お肉やお魚→汁物→白米
と言う感じで食べてます！
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