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妊娠・出産

産後の骨盤矯正についてです。1人目出産後特に何もせず(ニッパーも苦し…

産後の骨盤矯正についてです。

1人目出産後特に何もせず(ニッパーも苦しくて早々にやめました)、結局1年後くらいに背中の痛みやらで苦しみ整体に行ったところ骨盤が開いたままでさらに歪んでいると言われました。
現在妊娠中で出産後なんとか骨盤を元に戻したいと考えています。皆さんはどのようなことをしましたか？整体などに通いましたか？それとも何かガードル系を使ったでしょうか？(使ったメーカー、期間)教えていただければと思います。よろしくおねがいします。

コメント

RRi

整骨院に通ってました☺︎

ます

何もしてません。
背中の痛みの原因は骨盤以外にも多々ありますよ！

deleted user

接骨院行きました！✨

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