はじめてのママリ🔰
平均的ですが170〜190くらい食べてます✨
タンパク質は目安からあまり増やさず、肉魚なら15g、豆腐40gくらいですかね!
肉魚15のときはヨーグルト20くらいあげたりもしてます😊
はじめてのままり
200い前後を、目安にしてます💕
ママ
みなさんありがとうございます☺️参考にさせてもらいます😄
みぃひ
うちちょっと多いかもですが一食で260gくらい食べます🥣!
タンパク質は目安量を超えない程度であげてます😊
はじめてのママリ🔰
平均的ですが170〜190くらい食べてます✨
タンパク質は目安からあまり増やさず、肉魚なら15g、豆腐40gくらいですかね!
肉魚15のときはヨーグルト20くらいあげたりもしてます😊
はじめてのままり
200い前後を、目安にしてます💕
ママ
みなさんありがとうございます☺️参考にさせてもらいます😄
みぃひ
うちちょっと多いかもですが一食で260gくらい食べます🥣!
タンパク質は目安量を超えない程度であげてます😊
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