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ままり
ココロ・悩み

産後うつかと思ったら皆さんはまずどうしますか?

産後うつかと思ったら皆さんはまずどうしますか？

コメント

deleted user

旦那に話します。
今こういう感じで、多分産後のホルモンの関係で精神的に不安定なんだと思うけど…みたいな感じで。

あとは家事や育児は最低限にして、自分に無理がかからないようにします。今は休む時だと自分に言い聞かせますね。

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