コメント
退会ユーザー
私は完母のときは3食カツ丼でも痩せました😅
というより、痩せたいという気持ちが出てきたのは摂食障害再発かもしれないので気をつけてください💦
める
こんにちは😊
摂食障害はすぐ治るものでもありませんので、長期的に付き合っていくしかないと思います。
標準体重よりも重いとの事ですが
BMI22まであと-3kgなので簡単に落とせるかと思います。
三食食べて痩せる事は可能ですし
食べないダイエットをしてしまうと
危険です。
現状1日にどのくらいのカロリーをとっていて、
適正なカロリーはどのくらいなのか
知る事が大切だと思います。
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まりん
コメントいただきありがとうございます😊
すぐ治るものでもありませんよね。今の体型は、お腹がぽっこりと出ています💦がんばって痩せられるような、栄養のよい食事をしたいです。- 2月16日
めっち
私も授乳中はかなりお腹が減って食べていましたがダイエットせずとも7キロくらいは落ちました。
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まりん
コメントいただきありがとうございます😊
あたしも少しでも落ちるといいです。- 2月16日
すずママ
今まだ授乳中ですが、普通に3食プラスおやつくらいなら食べても太りません。
身長は同じくらいで、体重は47キロです。
産後はダイエットしなくても授乳だけで60キロから47キロまで落ちました！
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まりん
コメントいただきありがとうございます😊
授乳もあと少し続ける予定でいるので、健康的に痩せられるといいと思います。- 2月16日
まりん
こんにちは☺️コメントいただきありがとうございます😊
羨ましいです！産後ダイエットしようと思い、食事制限をしていました。その反動なのか、過食症になり8ヶ月で20キロも増えてしまいました。