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ココロ・悩み

食べること以外のストレス発散方法教えて下さい!最近胃がパンパンで痛く…

食べること以外のストレス発散方法教えて下さい！

最近胃がパンパンで痛くなるまで食べ物を詰め込んでしまいます。
年末辺りからずっとこんな感じで過食をやめたいです。

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ですかね😄

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