おさき
無理のない範囲で、歩いて気分が良かった😊となる程度で良いと思います。
がんばりすぎて疲れても良くないので。
大きい公園で、ポケモンGOしまくっていた覚えがあります😊
楽しみながら歩いてくださいね❗️
退会ユーザー
全くしませんでした！
ます
体調良ければ増やしてもいいし、そのままでもいいと思います。
友達曰く、
『出産は3時間散歩し続けるくらいの体力が必要』
と言ってました。
ママリ
皆さんありがとうございます♪
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