※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

妊娠中運動でどれくらい歩いてますか❓🤔歩ける時は3000〜5000歩目標にし…


妊娠中運動でどれくらい歩いてますか❓🤔
歩ける時は3000〜5000歩目標にしてるんですが、
体重が増え過ぎないように
もう少し歩いた方がいいんですかね❓

コメント

おさき

無理のない範囲で、歩いて気分が良かった😊となる程度で良いと思います。

がんばりすぎて疲れても良くないので。

大きい公園で、ポケモンGOしまくっていた覚えがあります😊

楽しみながら歩いてくださいね❗️

deleted user

全くしませんでした！

ます

体調良ければ増やしてもいいし、そのままでもいいと思います。

友達曰く、
『出産は3時間散歩し続けるくらいの体力が必要』
と言ってました。

ママリ

皆さんありがとうございます♪

おすすめのママリまとめ

「妊娠中」に関する質問

「妊娠中」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング