コメント
maru
仕事をしてるときに、寝る時間、起きる時間が毎日違うことを不妊病院で相談したところ、起きた朝一の基礎体温をしっかりつければちゃんとグラフになる。看護職の方(夜勤とか大変な方)でもちゃんとグラフになってるから起きたらしっかり計るようにって言われましたよ(^^)
うまく計れないとの事なので、起きた時に必ず計って病院行き始めたら先生にグラフを見せて相談するといいかもです😊
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鈴菜
ありがとうございます！
どんなに睡眠時間長くても短くて起きた時間に計っていけば大丈夫ですかね？
相談してみます😊
maru
私が仕事で３時間しか寝れない、寝れるとき12時間ガッツリ寝るタイプだったので、先生に上のように言われました😫笑
もしかしたら、先生によって判断違うかもしれませんが💦
大丈夫だと思います😊
鈴菜
なるぼど！
仕事の都合で睡眠が固定じゃない方ってたくさんいますもんね😭